Dietas da moda podem colocar o “projeto verão” em risco

Os dias de frio intenso parecem já ter ficado para traz. Com as temperaturas subindo, muita gente já começa a pensar no “Projeto Verão”. Para deixar o corpo em dia, as apostas são em exercícios físicos e dietas milagrosas. Mas, antes de adotar as medidas, o importante é buscar orientação especializada, pois, atividades mal direcionadas podem trazer mais prejuízos do que benefícios.

O nutricionista esportivo Gabriel Augusto Torezan, destacou que, atualmente, é grande o número de pessoas que buscam orientações na internet para uma dieta e acabam não conseguindo atingir suas metas. “É o famoso doutor Google. Com isso, muita gente faz o que está na moda e não dá resultado”, disse.

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