Ingredientes: 200 g de frango cozido e desfiado 100 g de goma de tapioca 1 ovo 1 colher de tempero verde queijo minas lacfree farinha de linhaça dourada para empanar Modo de Preparo: No processador de alimentos, bata todos os ingredientes (exceto o queijo) até obter uma massa homogênea (aproximadamente […]

Os judocas  da Associação Itapirense de Judô Esportes e Cultura (AIJEC), em parceria com a Secretaria de Esporte e Lazer (SEL) de Itapira, estiveram em Joanópolis, no domingo (26), disputando o Torneio de Judô da Makoto. Apesar da equipe reduzida, os judocas locais obtiveram 100% de aproveitamento conquistando uma medalha […]