Quero fazer bariátrica – Vou sentir fome?

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Recebo várias mensagens perguntando sobre bariátrica, como foi meu processo, como me sinto hoje em dia depois de oito anos… Pois bem! Resolvi fazer pequenos posts respondendo a essas perguntas, pois sei bem como é difícil a decisão de fazer a cirurgia. Vou começar falando sobre sentir fome depois da cirurgia, afinal a fome continua a mesma depois da bariátrica?

Tenho uma boa e uma má notícia pra vocês! A má é que a fome continua, pelo menos no meu caso sim, vivia com fome! A boa é que é controlável! As vezes é falta de hidratação, as vezes é ansiedade, as vezes é só o seu pensamento gordo querendo tomar conta!

Tá bom, mas como controlo isso? Bebendo água, chás, fazendo exercícios físicos, atividades em família, enfim, distraindo a mente, pois com o tempo você vai saber diferenciar a fome da vontade de comer! Não desista!

#obesidade #bariatrica #fome

Post Author: Lucas Valério

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