Nutrição: o ingrediente do sucesso da Free Play

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Compartilha!!!Conquistar. Este verbo é conjugado há milênios e em milhares de dialetos e idiomas. No esporte, por mais que haja muita honra em participar, vencer é o objetivo da maioria. No caso do alto rendimento, é a meta de todos. Para alcançar os melhores resultados, é necessário superar um quebra-cabeça de fatores. Não basta ter […]

Cardiologista da Med+ faz avaliações na Seleção Feminina

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Compartilha!!!A relação da Seleção Brasileira de futebol feminino com a Baixa Mogiana é cada vez mais estreita. As representantes do Brasil são comandadas pelo técnico Vadão, que por anos foi treinador e residente em Mogi Mirim. A preparação física é de responsabilidade do mogimiriano Fábio Guerreiro. E, a cinco meses da abertura da Copa do […]

Lazer no bairro chega em Eleutério dia 1º

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Compartilha!!!A Secretaria de Esportes e Lazer prepara a 5ª edição do Projeto Social ‘Lazer no Bairro’. O evento acontecerá no sábado, 1º de dezembro, das 9h às 12h no bairro rural de Eleutério. A equipe de recreação da SEL programou diversas atrações, como atividades de lazer, brincadeiras, jogos e oficinas. A manhã recreativa será coordenada […]

Dançar faz bem ao corpo a alma e a mente

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Compartilha!!!Dançar pode ser uma ótima atividade física. Envolvendo som e ritmo, a prática exige intensa movimentação do corpo e proporciona o gasto de energia por meio de gestos, posturas e movimentos. Dança de salão, contemporânea, zumba, balé, dança de rua, sapateado, jazz ou dança do ventre. São inúmeras as modalidades, mas todos os estilos possuem […]

Tipos de açúcar: saiba escolher o mais saudável

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Compartilha!!!Um assunto que sempre gera polêmica na hora de falar sobre alimentação é o uso do açúcar. Tem gente que defende ferrenhamente tirá-lo da alimentação. Outros adotam uma linha em que preferem o uso de determinado tipo do alimentos. Mas e você, sabe qual é a melhor opção? Uma publicação do Ministério da Saúde e […]

Caminhada Azul e Rosa bate recorde de inscrições

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Compartilha!!!Começaram nesta segunda-feira, 17, as inscrições para a Caminhada Azul e Rosa de 2018. No primeiro dia, as inscrições bateram recorde quando comparado a antes anteriores. Somente na segunda-feira, 541 pessoas se inscreveram para o evento, 181 a mais do que n mesmo período de 2017. A Caminhada Azul e Rosa é promovida em Mogi […]

Parece saudável, mas será que é?

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Compartilha!!!Muitas pessoas preferem consumir o peito de peru em vez de outros embutidos como presunto ou mortadela por achar que é uma opção mais saudável, mais light ou fit. Assim como a bolacha integral e outros produtos que são vendidos como mais saudáveis, mas não passam de enganação. É comum que produtos ultraprocessados como o peito de peru […]

Brincadeiras ajudam no combate da obesidade infantil

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Compartilha!!!A obesidade infantil é considerada uma epidemia global. No Brasil, um terço das crianças estão acima do peso. O número é da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), em parceria com o Ministério da Saúde. Muitos fatores contribuem para o ganho de peso, mas os […]