Quero fazer bariátrica – Queda de cabelos e unhas quebradiças

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Compartilha!!!A cirurgia bariátrica resulta em uma menor ingestão de alimentos, consequentemente na menor ingestão e absorção de nutrientes tão importantes para o crescimento saudável das unhas e cabelos. Por isso, muitos pacientes se queixam da queda acentuada de cabelo e unhas enfraquecidas durante o processo de emagrecimento pós bariátrica. Nutrientes como vitamina B12, ferro, ácido […]

Receita da Semana: Coxinha de Tapioca

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Compartilha!!!Ingredientes: 200 g de frango cozido e desfiado 100 g de goma de tapioca 1 ovo 1 colher de tempero verde queijo minas lacfree farinha de linhaça dourada para empanar Modo de Preparo: No processador de alimentos, bata todos os ingredientes (exceto o queijo) até obter uma massa homogênea (aproximadamente três minutos). Pegue pequenas porções, […]

Alimentação saudável começa na infância

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Compartilha!!!Hábitos saudáveis desde a infância, certamente, influenciam em uma vida adulta com mais qualidade e, cada vez mais, essa consciência parece crescer entre os pais. Com isso, cada vez mais os pais têm procurado meios de oferecer uma alimentação mais natural e saudável para os filhos. Para mudar a alimentação dos filhos que têm hábitos […]

Dança Circular gratuita é novidade em Mogi Guaçu

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Compartilha!!!A Secretaria de Saúde de Mogi Guaçu está implantando as Danças Circulares na cidade. Neste primeiro momento, cinco das 22 Unidades de Saúde do Município e do CAPS II (Centro de Atenção Psicossocial) contaram com a novidade. As Danças Circulares são parte das 29 práticas integrativas que o Ministério da Saúde incorporou aos procedimentos de […]

Brasileiros estão adotando hábitos mais saudáveis

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Compartilha!!!Os brasileiros estão com hábitos mais saudáveis. A prática de atividade física no tempo de lazer aumentou 24,1% nos últimos oito anos. Isso foi o que comprovou a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2017, do Ministério da Saúde. Mas, o que fazer para […]

Bariátrica – Quanto tempo dura o processo de emagrecimento?

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Compartilha!!!Uma das perguntas mais frequentes de quem quer fazer bariátrica! Quanto tempo vai durar o processo de emagrecimento? Emagrece-se mais no primeiro e segundo ano. Eu por exemplo, emagreci 36 quilos no primeiro ano e 14 no segundo. Cada pessoa tem um metabolismo diferente, uns emagrecem mais rapidamente e estacionam, outros mais devagar e continuamente. […]

Fisio&Saúde: Um pouco de história…

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Compartilha!!!Caroline Zacariotto Silva* Entre os dias 6 e 31 de agosto ocorre em todo território nacional a campanha nacional de imunização contra sarampo e poliomielite. O público-alvo é composto por crianças de 1 a 5 anos de idade ou aquelas que deixaram de receber a dose na idade adequada. Atualmente o sarampo é um problema, com surto […]

Corrida e Caminhada do BEM acontece no dia 26 de agosto

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Compartilha!!!No próximo dia 26 de agosto, acontece em Mogi Mirim a 2ª edição da Corrida e Caminhada do BEM. A largada está programada para as 8h00, no Espaço Cidadão. O objetivo do evento é arrecadar fundos para a Santa Casa da cidade. Na modalidade de caminhada, o percurso será de cinco quilômetros. Já para a […]

Meditação combate obesidade e estresse

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Compartilha!!!Para quem busca meios alternativos para cuidar da saúde e tratar doenças já existentes, cada dia surgem ou se popularizam novas opções. E o melhor, elas vêm com comprovação de que funcionam. Uma prática que vem ganhando espaço no Brasil é a meditação. Ela alivia a ansiedade e o estresse e ainda atua sobre doenças […]